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小心这些健康食物会让你“躺枪”！（六种健康食物）
在日常生活中，我们都知道应该限制对垃圾食品（汉堡，薯条，糖豆）的摄入。因为这些垃圾食品含有大量的“空卡”——高热量，低纤维，低矿物质和维生素。大量食用会造成肥胖，膳食失衡并导致一系列心血管疾病。但如果你正在进行减脂，或许还需要关注一些热量不低的健康食物。虽然适度食用它们，益处多多，但减肥期间你必须把控好“度”，不然很可能会躺枪！..(16)人阅读时间：2022-08-08

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