孕妇菜谱做法窍门_见闻百科

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孕妇菜谱做法窍门（孕妇菜谱怎么做）
1、妊娠安胎汤。鲫鱼去鳞，洗净肠杂。砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。姜洗净，切片。隔水炖熟后，放熟油盐调味。同时为了自己和宝宝的健康，准妈妈可以适量地吃牛肉、牛肝等含铁量较高的食物等，同时补充乳制品、鸡蛋、海产品类食物..(1)人阅读时间：2022-10-14

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