孕妇吃蓝莓有什么好处_见闻百科

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孕妇可以吃蓝莓吗孕妇吃蓝莓有什么好处
蓝莓在我们生活中还是很常见的，它不仅营养丰富，而且具有很好的食用价值，深受人们的喜爱。那么怎样吃蓝莓才能保证孕妇吃的非常健康呢？..(32)人阅读时间：2022-03-30
蓝莓的营养价值
蓝莓虽营养丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E、类胡萝卜素、膳食纤维、钾和锌。但是单一的进补也不能完全补充孕期所需的所有营养，所以孕妇可以吃蓝莓，但是不要吃过量。还是要适当补充维生素和钙质。..(27)人阅读时间：2022-03-25

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