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提升记忆力方法 提升记忆力方法视频
无论是生活还是工作,记忆力都是人体最为重要的生理功能之一,好的记忆力可以让你事半功倍,那么提升记忆力的方法有哪些呢?..
(5)人阅读
时间:2022-08-25
如何提升记忆力 如何提升记忆力教程
1、首先如果记忆力不是很好或者记忆力减退,可以通过饮食、用药以及运动等方法来增强记忆力,应该多参加跑步等有氧的运动,因为能够促进脑细胞的再生,延缓记忆力下降的速度。2、平时可以多吃鸡蛋、花生、鱼类等食物,因为含有卵磷脂,..
(1)人阅读
时间:2022-03-25
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