如何克服跑800米的恐惧_见闻百科

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如何克服跑800米的恐惧跑步没劲了怎么坚持跑下去
1、如果以速度为目的(而不是以健身为目的)来跑800米，那么保持匀速是不太可能的。中距离跑一般都是快-慢-快的节奏，除非耐力特好800米都保持全速的那种。2、了解自己节奏很重要。你之前测过很多次800米跑步了，应该也了解..(1)人阅读时间：2023-02-01

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