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女性睡眠不好吃什么（失眠最怕三种维生素）
1、女性睡眠不好通常是需要用药物来治疗的，所以一般是以吃药为主。临床上可以选择具有养心安神作用的中成药来帮助睡眠。严重的失眠可以应用镇静催眠的药来帮助改善睡眠。2、对于睡眠不好的人要养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒，午后..(11)人阅读时间：2023-03-16

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