奇亚籽可以长期吃吗 奇亚籽为啥越吃越胖
1、健康人群可以每天适量吃。2、奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，食用后不仅可以增加饱腹感，还可以促进肠胃的蠕动，和平时吃的瓜子、花生一样是可以每天适量吃的，但..(2)人阅读时间：2023-07-06
奇亚籽可以长期吃吗（奇亚籽可以长期吃吗 奇亚籽什么时候吃最好）
我妈经常喜欢在家吃奇亚籽，说是奇亚籽对身体好，但我认为任何食物吃多了对身体都是不好的，那么奇亚籽可以长期吃吗？长期吃奇亚籽的副作用是什么？..(2)人阅读时间：2022-09-16