失眠的有效方法_见闻百科

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失眠的有效方法治疗失眠最有效的4个小方法
1、葱治失眠有些人有失眠症，休息受到影响，患失眠的人，取大葱150克，切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，即可安然入睡。这种方法对神经衰弱型失眠症效果更好。2、莲子百合可安心养神用莲子、百合各20克，加冰糖、水煎服。..(3)人阅读时间：2022-04-03

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