大补的食物有哪些_见闻百科

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大补的食物有哪些大补的食物具体有哪些
1、土豆土豆性平微凉，入脾、胃、大肠三经。有效改善肠胃气虚的状况。其实土豆的好处还很多，被誉为“十全十美”的食物。补气的食物吃太多会出现胸闷、腹胀的问题，可吃点陈皮。2、山药山药补益肺肾之气，贯通天地之气。而且，它不热不..(8)人阅读时间：2022-03-29

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