大姨妈期间怎么减肥_见闻百科

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大姨妈期间怎么减肥（大姨妈期间怎么减肥最有效）
1、在月经期结束的后一周，每天要坚持做半小时以上的有氧运动来进行塑身减肥，这个时期内我们身体里的新陈代谢在加快，所以做运动的话可以更加刺激脂肪的分解，减肥的效果就会更快哦。2、可以在经期最后两天开始尝试做一些运动来燃烧身..(2)人阅读时间：2024-02-18

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