增肌的方法_见闻百科

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增肌的方法（健身快速增肌的方法）
增肌就是增长肌肉体积，增肌是一门艺术，特殊的训练和科学的营养共同作用于肌肉才能促使肌肉恢复与生长，“练”要合理的练，“吃”要科学的吃，那么只能吃才算科学的吃呢？怎么吃才能增长肌肉呢？..(1)人阅读时间：2022-10-04

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