增肌吃什么水果_见闻百科

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增肌吃什么水果（增肌吃什么水果长肌肉）
1、健身过程中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中正好含有丰富的钾元素，能补充健身时流失的钾，可以起到缓解疲劳，帮助身体恢复的作用。2、菠萝中含有比较丰富的果酸，能帮助身体恢复，缓解健身后导致..(0)人阅读时间：2022-10-31

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