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平板支撑会增加腹压吗(做平板支撑的时候需要收腹吗)
平板支撑在近几年可以说是风靡全球,不过因为平板支撑主要是针对腹部部位的运动,所以一部分不能做会增加腹压运动的人会担心,平板支撑会不会增加腹压?..
(2)人阅读
时间:2022-08-11
增加腹压的运动有哪些 什么动作会增加腹压
腹压由腹部肌肉收缩时产生,可以对腹腔起到保护的作用,那么能帮助增加腹压的运动有什么呢?..
(2)人阅读
时间:2022-05-02
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