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哪些人不适合做平板支撑(哪些人不适合做平板支撑训练)
平板支撑是最近几年很流行的锻炼方式,简单易行,且对核心肌群锻炼效果很好,不过虽然做平板支撑的好处很多,却不是所有人都能做这个动作的,下面来看看平板支撑什么人不能做?..
(2)人阅读
时间:2022-08-11
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