呼吸吐纳方法_见闻百科

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呼吸吐纳方法（六字诀呼吸吐纳方法）
1、一种练功方法。指通过呼出浊气吸进清气，或伴随发音来调整身体各部机能的气功锻炼方法。此方法对解除疲劳、清新头脑有较明显的作用，对五脏偏颇之调整作用亦较明显，对调整经络也有一定作用。2、从运动的角度讲，就是吸气时鼓起肚子..(3)人阅读时间：2024-07-03

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