吃米饭的好处和坏处_见闻百科

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吃米饭的好处和坏处（长期吃米饭的好处和坏处）
吃米饭的好处和坏处：1、好处：（1）补充能量：大米含有丰富的碳水化合物，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以为人体提供能量，补充营养，而且米饭相对容易消化、吸收，因此是日常生活中不可或缺的主食之一；（2）促..(5)人阅读时间：2023-08-02

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