吃碗豆的好处和坏处分别是什么_见闻百科

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吃碗豆的好处和坏处分别是什么（吃豌豆会不会长胖）
1、吃豌豆的好处有可以起到通大肠的功效，因为豌豆中含有丰富的粗纤维，能够很好的促进肠蠕动，能够保持大便的顺畅，从而起到清洁肠胃的功效，而且豌豆还含有丰富的膳食纤维，可以防治便秘。抗菌消炎，因为豌豆中含有赤霉素等物质，能够..(19)人阅读时间：2023-05-24

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