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吃梨子能减肥吗(吃梨子能减肥吗会反弹吗)
1、饭前吃梨美国食物养生学会的博士指出,饭前吃一个梨子有助于减肥。梨子含有大量的纤维素可以让人产生饱腹感,从而减少正餐对食物的摄入,减少热量的摄入,最终减少脂肪的摄入。当然吃梨子的时候一定要连皮一起吃掉,才能减肥。2、生..
(7)人阅读
时间:2022-11-04
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