吃土豆会胖吗_见闻百科

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吃土豆会胖吗减肥期间吃土豆会胖吗
1、土豆吃对就不会长胖。土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有瘦腿的功效。2、很多人都把土豆当成容易发胖的食物，其实不然。土豆含有淀粉，但是它们的含水量高达7..(0)人阅读时间：2024-06-26

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