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吃什么缓解痛经 姨妈吃什么缓解痛经
1、红枣。红枣含有丰富的铁元素,维生素、氨基酸,可以有效地改善经血过多导致的贫血,同时起到缓解痛经的作用。2、苹果。苹果含有类黄酮,而类黄酮能调节血脂、扩张血管,可以用苹果和红酒一起炖,可以起到活血化瘀的效果。3、羊肉。..
(1)人阅读
时间:2024-06-16
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