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吃什么东西减肥 吃什么东西减肥快最有效
1、红豆粥红豆含有的石碱酸成分能够促进大肠蠕动,增加排尿的频率,对于防治便秘非常有利,从而达到清除下身脂肪的目的。因此不妨喝些红豆粥。2、木瓜热量:27大卡(100克可食部分)木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸木瓜..
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时间:2024-06-29
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