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南瓜减肥一天吃多少合适南瓜减肥一天具体吃多少合适
1、用南瓜代替主食食用或者用南瓜直接代餐食用都是可以减肥的。因为南瓜的热量远低于主食的热量，用南瓜代餐可以减少热量的摄入，可以减肥。南瓜一天一个人食用100克以下较为合适。2、南瓜性温，不宜多吃，多吃会改变体质，变得燥..(4)人阅读时间：2022-04-03

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