初中生如何瘦腿_见闻百科

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初中生如何瘦腿教你6招让你拥有筷子腿
1、站立瘦腿：双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然后弯曲膝盖，身体也跟着向前弯。臀部翘起，但背部必须保持挺直。双掌贴墙站立，双脚合拢。其中一腿往后抬高，设法让脚跟触碰到臀部。..(6)人阅读时间：2022-04-19

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