几种高蛋白食物_见闻百科

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几种高蛋白食物（几种高蛋白食物要多吃）
1、毛豆毛豆就是新鲜的带有荚的黄豆，它内部的蛋白质含量占40%，是众多蔬菜中膳食纤维含量最高的。毛豆的烹饪方法也非常的简单，只需要放入水中煮熟再捞出来和生抽、醋、红油等调味料凉拌食用即可。2、豌豆豌豆是一种原产于地中海、..(12)人阅读时间：2023-10-20

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