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减脂餐怎么吃 月经期减脂餐怎么吃
1、减肥餐相对来说主要是一些低热量,低脂肪的食物,既可以满足人体的能量需要,又不会导致脂肪在体内堆积,一般主要是一些富含纤维素的食物。2、可以选择在早上吃一个鸡蛋,一杯牛奶,然后再吃点燕麦面包,中餐可以选择主食,可以用鸡..
(7)人阅读
时间:2023-09-13
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