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减肥的人怎么吃藕 减肥期间藕片怎么吃
1、栗子莲藕汤,材料:莲藕750g、栗子20个、葡萄干1/3杯。作法:莲藕洗净切块,栗子剥皮处理好,加水放入锅中煮汤,大火煮沸,改中火煲40分钟。最后加入葡萄干调味即可。2、酸辣藕片,材料:莲藕500克、红辣椒5个、青辣..
(7)人阅读
时间:2023-03-20
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