减肥晚餐吃饭好还是不吃好_见闻百科

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减肥晚餐吃饭好还是不吃好（减肥吃晚饭好还是不吃晚饭好）
1、晚上不吃饭能减肥,但对胃不好，减肥期间晚餐可以吃一点鸡胸肉，鱼或者虾，多吃蔬菜，特别是芹菜，青菜等。2、晚上如果不吃饭的话，会对人体内的胃粘膜会产生很大的刺激，如果长时间晚上不吃饭的话很大可能会导致各种胃肠疾病的出现..(7)人阅读时间：2024-03-29

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