减肥晚餐可以不吃么_见闻百科

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减肥晚餐可以不吃么（减肥的话晚餐可以不吃吗）
1、不吃晚饭来达到减肥的目的是不可取的，并且很容易导致过度的饥饿，而在早餐或者午餐的时候摄入更多的热量，想要减肥就必须控制每天热量的总摄入，并且积极的运动多消耗热量，只有摄入的热量小于消耗的热量才会真正实现减肥的目的。2..(4)人阅读时间：2024-09-30

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