减肥想喝牛奶该怎么选_见闻百科

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减肥想喝牛奶该怎么选（减肥适合喝牛奶么）
1、别买调制乳：其实，比起纯牛奶的热量，调制乳的热量更容易让人发胖。比如市面上常见的香蕉牛奶、草莓牛奶、泡泡奶、果奶等产品，配料表中所含的物质比纯牛奶多很多。在喝之前需要做好热量对比，预防自己摄入过多的热量。为了减肥成功..(2)人阅读时间：2022-10-28

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