减肥中午吃什么_见闻百科

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减肥中午吃什么（减肥中午吃什么主食好）
1、减肥的午餐一般会选择蔬菜和水果为主的，比如可以吃大盘凉拌的蔬菜，或者是加上一个苹果。2、如果觉得还是有饥饿感，就可以加一包牛奶或者酸奶，这样的午餐比较健康，而且对体重影响也不大。只要不吃大量的主食，或者不吃脂肪含量高..(7)人阅读时间：2022-12-31

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