关于吃苹果的正确习惯_见闻百科

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关于吃苹果的正确习惯吃苹果的注意事项有哪些
1、苹果空腹吃，对人的健康是有好处的。苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以迅速补充糖类，使精力充沛。另外，苹果中的果胶能有效防止食物在肠内腐化，很适合在空腹的时候对肠胃进行“清理”。每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，还可预防..(6)人阅读时间：2023-07-12

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