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做俯卧撑有哪些坏处 做俯卧撑对身体有什么影响
1、俯卧撑是锻炼上肢的一项很好的运动,一般来讲没有什么危害。2、在做俯卧撑的时候要注意运动的原则,避免受伤。一般要做到循序渐进,有难到易,由少到多。根据自己的体制情况,选择适宜的练习方法。同时在练习的时候要做热身运动。对..
(1)人阅读
时间:2023-03-17
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