促进长个的方法_见闻百科

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促进长个的方法（促进长个的方法有哪些）
1、运动长高法：许多运动项目都能增高。其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。篮球中蕴含了很多跑跳的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期尽可能的生长。达到增高目的。跳绳对骨骼生长有一定的刺激作用。使骨骼..(4)人阅读时间：2024-06-28

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