什么姿势走路更健康_见闻百科

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错误的走路姿势错误的走路姿势会让小腿变粗吗?
不论是每天上下班走路，还是通过散步来锻炼身体，首先都要保证良好的"走姿"。以下五种常见的走路方式，虽然外观看起来完全不同，但他们都有一个共通点———原本该用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了。只有善用身体，才能走出健康。..(3)人阅读时间：2022-08-08

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