三伏天多吃补钾食物_见闻百科

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三伏天多吃补钾食物三伏天多吃补钾食物可以吗
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。在这样酷热难耐的天气里，人体大量排汗，盐分会大量流失，体内的钾元素会随着汗液大量排出，如果得不到及时补充，就会出现疲乏、食欲不振等症状。因此伏天要注意多吃些补钾的食物，以达到身体所需的平衡，钾元素可以从日常饮食中摄取。..(2)人阅读时间：2022-11-04

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