一天吃几个猕猴桃最合适_见闻百科

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一天吃几个猕猴桃最合适一天吃几个猕猴桃最为合适
1、一般一天吃1~2个猕猴桃比较好。2、猕猴桃中所含的纤维素以及果胶都比较丰富，适当吃些能够润肠通便，对于便秘可以起到一定的缓解作用。而且猕猴桃还含有大量的维生素C，经常吃可以起到美白祛斑的效果，有助于延缓衰老。3、不过..(9)人阅读时间：2023-11-11

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