香蕉的功效作用和营养殖价值_见闻百科

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香蕉的功效作用和营养殖价值香蕉的功效与作用、营养
1、润肠通便：香蕉味甘性寒，可清肠热，常用于治疗热病烦渴、大便秘结之症。香蕉中含有一定膳食纤维和少量脂肪，可起通便润肠之效，因此香蕉是习惯性便秘患者的理想食疗果品。2、抗抑郁：香蕉能够帮助大脑产生5-羟色胺，可以振奋精神..(4)人阅读时间：2023-04-25

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