锻炼后肌肉酸痛怎么缓解_见闻百科

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锻炼后肌肉酸痛怎么缓解锻炼后肌肉酸痛怎么缓解用什么药可以缓解
一般人进行健身锻炼12小时后，会出现肌肉酸痛现象，如果是没有运动习惯的人如果突然进行剧烈运动，酸痛感会更加明显。出现这种情况，跟肌肉内部的能量代谢有一定关联。那么锻炼后肌肉酸痛怎么缓解？..(10)人阅读时间：2022-07-17

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