释放压力的方法释放压力的六大方法_见闻百科

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释放压力的方法释放压力的六大方法
许多人都曾经感受到生活、工作，甚至人际关系的压力，压力处理得宜，会变成一种动力，产生生命的活力。可是，如果这个压力持续存在，没有办法得到纾解，会使得肾上腺、荷尔蒙出现很大的问题，要是引发免疫系统方面的疾病，问题就更加严重了。大部分的忧郁症都是因为很大的压力突然来到，没有办法转化。..(3)人阅读时间：2022-03-21

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