蒜蓉西兰花的做法 蒜蓉西兰花家常做法
西兰花洗净，撕成小朵。||大蒜5瓣切成蒜末，胡萝卜洗净切好。||锅中倒入适量水烧开，西兰花和胡萝卜放进去焯水半分钟，捞出。||锅中倒适量油，油温烧至7成热，放蒜末炒香。||再放入西兰花和胡萝卜翻炒均匀，调入盐半勺、鸡精半勺拌匀，盛出即可。..(6)人阅读时间：2022-04-28
蒜蓉西兰花
西兰花是我们日常生活中经常食用的一种蔬菜花，营养非常丰富，特别是做成蒜蓉西兰花，美味极了，那么蒜蓉西兰花怎么做呢？..(3)人阅读时间：2022-04-10
蒜蓉西兰花的做法
1.西兰花洗净，切成小朵，大蒜5瓣切末。2.锅中放入适量水烧开，放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入西兰花翻炒均匀，放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。..(6)人阅读时间：2022-04-02
蒜蓉西兰花的做法 超简单的快来试试
1、西兰花用刀撇小。2、蒜切末，剁剁剁……3、将西兰花焯一道水，加一勺盐，滴几滴油。4、热锅冷油，下蒜末炒炒。5、大火快速翻炒1分钟。6、加一勺生抽，半勺盐，翻炒出锅。..(5)人阅读时间：2022-03-20