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苦瓜的吃法(糖尿病人苦瓜的吃法)
1、【苦瓜炒牛肉】准备材料:一块牛肉,一根苦瓜。牛肉切片,用盐、黑胡椒、生抽、鸡粉和油腌制片刻,鸡粉有鲜味又有嫩肉的作用,可以增进食。苦瓜洗净,去瓤,切片,红彩椒切细条,红彩椒能让苦瓜炒牛肉增色増味。烧开水,放入苦瓜片,..
(3)人阅读
时间:2023-10-22
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