胡萝卜需要削皮吗_见闻百科

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胡萝卜需要削皮吗胡萝卜需要不需要削皮
1、吃胡萝卜可以不用削皮。胡萝卜最有价值的营养就是它的胡萝卜素，而胡萝卜素最主要的存在位置就是皮下，去皮吃胡萝卜就等于丢掉了大部分胡萝卜素，非常浪费胡萝卜的营养价值。因此烹调胡萝卜时，擦洗干净外皮就可以了。2、此外还需注..(1)人阅读时间：2022-04-07

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