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练腹肌禁吃什么腹肌练歪了图片
1、精加工食物。练腹肌减脂期间需要多吃天然的食物，避免吃精加工食物，如：包装面包、糖果、甜品、含糖饮料、添加了防腐剂的肉制品、方便面等，精加工食品除了糖、油、盐之外往往还添加了氢化油、变性淀粉、蛋白质分离物、调味剂、色素..(4)人阅读时间：2023-07-16
练腹肌禁吃什么练腹肌吃什么好
生活中很多人喜欢健身，大部分健身的人群都需要自己有腹肌，那练腹肌禁吃什么？练腹肌吃什么好？..(4)人阅读时间：2022-03-30

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