紫薯的功效_见闻百科

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紫薯的功效（紫薯的功效与作用禁忌人群）
1、能够抗氧化、抗衰老，因为紫薯当中含有一定量的花青素，而花青素有很好的清除自由基的作用，适当吃紫薯补充花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用。2、能够润肠通便，因为紫薯当中的膳食纤维能够很好的刺激肠道蠕动，对于肠燥便秘、排..(7)人阅读时间：2024-08-02

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