紫薯和山药能一起吃吗_见闻百科

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紫薯和山药能一起吃吗（紫薯和山药能一起吃吗一岁）
1、能一起吃。 2、紫薯中富含花青素，颜色呈紫色或紫红色，又称为黑薯，是生活中常见的一种粗粮，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分；而山药营养丰富，含有大量的淀粉、黏液蛋白、糖类、维生素及铁、钾、钙、锌等矿物..(9)人阅读时间：2023-11-14

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