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痛经最有效的缓解方法(痛经最有效的缓解方法 一个人)
1、热敷,当感觉肚子不舒服,发生痛经的时候,可以拿一个 热水袋放在小肚子上面,热敷能够让腹部变得温暖,加快血液循环,促进经血的排出,打通郁结的经络,能够减轻痛经的程度。2、保暖,痛经的女生很多情况下是由于穿的太单薄,或者..
(1)人阅读
时间:2024-06-12
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