牛奶什么时间喝最好_见闻百科

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牛奶什么时间喝最好（牛奶什么时间喝最好最能吸收）
1、喝牛奶的时间的确是在早上8-9点为最好，这个时候正是人体需要大量营养的时候。但是同时要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9点吃早餐的时候经常是空腹喝一杯牛奶就好，这是非常不科学以及错误的饮食习惯。因为牛奶有催..(5)人阅读时间：2024-05-08

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