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爱运动的人有什么好处(爱运动好吗)
1、提高肺活量:肺是人体非常重要的器官,肺不健康的人,身体也不会好。肺活量大,说明肺功能完整,我们可以通过运动提高肺活量,使肺部得到锻炼,扩大你的肺活量,提高心肺功能。 2、有助于睡眠:现在的人工作压力大,失眠的人越来..
(8)人阅读
时间:2023-10-19
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