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炒菜用什么油好吃又健康(炒菜用什么油好吃又健康不会脂肪高)
1、橄榄油。橄榄油不仅含有丰厚的单不饱和脂肪酸,还有多种维生素和抗氧化物,被认为是“最适合人体营养”的油物之一。橄榄油中大量的单不饱和脂肪酸除了提供热量之外,还能调节人体胆固醇的比例,有效降血脂,从而防止心血管疾病的发生..
(3)人阅读
时间:2022-12-09
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