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炎炎的夏日女人吃什么食物补血炎炎的夏日女人吃哪些食物补血
1、南瓜被清代名医陈修园赞誉为是“补血之妙品”的南瓜，它富含植物性蛋白质，维生素，胡萝卜素，必需氨基酸，钙，锌，钴，铁，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，它可以帮助血液当中的红血球正常运作;锌则是会直接..(6)人阅读时间：2022-04-08

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